Как это было: величайшие советские умы набрали группу студентов, подключали к ним разные проводки и смотрели, что происходит с мозгом.
Так ученые выяснили, пока студенты рисовали:
– Как разные зоны мозга активно взаимодействуют друг с другом, и почему мозг во время рисования работает в разы эффективнее.
– Почему нейронные связи образуются с «космической» скоростью. Кстати, в обычной жизни мозг хочет лениться. А тут запускаются новые процессы. Потом многие признавались, что находили решения каких-то трудных задач, которые их волновали.
– Тело расслабляется, стрессовые реакции на уровне нервной системы уходят. Проще говоря, уже во время урока наступало спокойствие и релакс, как сейчас модно говорить.
Проводили эксперименты и на взрослых преподавателях. Оказалось, что их мозг не старел в отличие от их ровесников. А риски развития деменции снижались до минимума.
Вывод ученых: художники чуть ли не сверхлюди с вечно молодым, нестареющим мозгом.
Рисование повышает концентрацию внимания, улучшает память, снижает волнение, помогает справиться со стрессом!
Даже не нужен накопительный эффект. Положительные результаты наступают моментально.
Неважно, умеете вы рисовать или нет.
Просто берите и рисуйте и ваше тело и мозг получат дозу эндорфина — гормона счастья.
Поделиться
