Известно, что фитнес повышает мышечную силу, приносит пользу для головного мозга и психики, помогает сохранить здоровье до глубокой старости.
При депрессиях особенно полезны групповые занятия, которые расширяют круг общения человека и отвлекают от неприятных мыслей.
Мы заботимся о своём здоровье и качестве жизни. А ты?
Поделиться
