Чем тревога отличается от тревожности? Можно ли от неё избавиться — и нужно ли это делать?
На эти и другие вопросы ответит психолог Дарина Ращупкина.
В первой части встречи состоится лекция, посвящённая природе тревоги: участники узнают, зачем она нужна человеку, почему не получается просто избавиться от тревожных состояний и как можно научиться с ними обращаться.
После лекции состоится арт-практика “Дерево силы”, которая позволит продолжить работу с темой через творчество.
19 сентября, 15:00
“Интеллект-центр”, Болдина, 147.
Вход свободный по предварительной записи через сообщения группы или библиотекаря интеллект-центра.
Будем учиться не подавлять тревогу, а понимать её и находить способы справляться с ней бережнее
Источник: Центральная городская библиотека имени Л.Н. Толстого
Поделиться
