Сегодня в Центре творчества “Алёшинский” прошло мероприятие “В здоровом теле – здоровый дух” в рамках проекта “Тульское долголетие”
Известно, что фитнес повышает мышечную силу, приносит пользу для головного мозга и психики, помогает сохранить здоровье до глубокой старости. При депрессиях особенно полезны групповые занятия, которые расширяют круг общения человека и отвлекают от неприятных мыслей. Мы заботимся о своём здоровье и качестве жизни. А ты?










