Каждую среду в Городском концертном зале регулярно проводятся физкультурные занятия для участников клуба “Зрелость” по программе “Активное долголетие”.
Это комплекс мероприятий, направленных на поддержание физической активности и общего самочувствия пожилых горожан. На занятиях опытный и энергичный инструктор проводит групповые тренировки, направленные на развитие общей физической подготовки. Благодаря специальным упражнениям и особому вниманию суставной гимнастике пожилые участники укрепляют мышцы, улучшают координацию движений и повышают выносливость организма. Мероприятие организовано в…
